Séances d'entraînements [Officielles]

Ce soir je ne serai pas parmi vous. J'ai prévu de jouer a GTA avec un pote. Pour se détendre, quoi de mieux que de tuer des innocents !

pas de problème Erwan ... je ne sais pas si il y aura du monde ..je vais quand même mettre un avertissement si il y a des candidats ...

GTA j'y joue aussi ayant fini toutes les missions et je ne sais plus quoi faire donc je vais en ligne la plupart du temps; sinon ce soir serai au taf donc guy pourra peaufiner sa stratégie et voir si éventuellement il y a des "raccourcis"...

j'ai pas réussi à coller au pot de Mathu, donc je ne sais toujours pas où il passe vraiment .. mais j'ai trouvé à quoi il fonctionne ... donc je vais essayer la même "remède" que lui .... on sait jamais que des fois çà fonctionne aussi avec moi !!!

Déjà bien mangé avant style pizza cassoulet :



le tout agrémenté avec un ti Sic pourquoi, simple mais efficace :

Pizza cassoulet, quelle horreur...

A recommander aux pilotes sans casques car pour ceux qui en ont il peut y avoir des risques de renvoi, de rots intempestives bref ça peut déconcentrer sur l'épreuve...

Ca est frugal, convivial, et bourratif. Il y a un resto à Toulouse qui le fait et a priori ça marche.

je vais commencer le dopage régime ce soir pour être parfait vendredi soir ...

Vous me faite bien rire

Pour le contrôle anti dopage, vous pouvez toujours en mettre un, je n'utilise que des produits indétectables ! 5-Aminoimidazole-4-carboxamide ribonucléotide, GW1516, MK2866, et effectivement un soupçon d'EPO, pour le principe. Avec ça je ne m'enfuis pas, je vole !

put*** je ferai bien l’expérience de la piz cassoulet .... c'est le genre de truc qu'il faut au moins essayer une fois dans sa vie ... quitte à être ballonné toute la soirée ensuite ...
sacré cocktail Mathu !! pas étonnant que tu es toujours devant !!

Avec cette pizza, tu dors trois jours après ^^

Oui je pense aussi mais quand on a faimmmmmm... C'est calorifique donc vaut mieux une salade du pêcheur voir un taboulé, simple maos O combien efficace quoique pour moi me faut mais 1200 calories pour tenir debout !

1200 calories par repas Orbonaut ?

(Et pour la potion magique, c'est ce que prennent certains sportifs actuellement).

Ben je mange pas le midi quand je bosse mais me rattrape le soir en fait; pour les calories je pense ne pas en être loin mais faut nourrir la bête... Non c'est excessif mais juste un exemple mais je peux tout à fait engloutir lors d'un mariage ou autre l'équivalent de plusieurs personnes s'en être sportif quoique je me fait 4 bornes en vélo pour aller au chagrin comme on dit mais je garde mon poids de croisière...

Si ce n'est que sur 1 repas par jour, c'est pas énorme 1200 calories, ton corps c'est adapté à ça.

Moi ce soir je mange une tomate et une compote. Léger avant la course ! J'ai pas envie de digérer sur le siège baquet !

Pareil ! ça sera une part de Pizza, et un bol de chocolat chaud avec un paquet de biscotte et du pain d'épice... Ah ba si en fait c'est lourd

guy c'est ça l'EPO de mathu !

R-One si je mange comme toi je vais faire un malaise au bout du 2ème tour !

mdrr mathu et orbonaut

moi hier soir (et c'est pour çà que j'ai coupé le PC ) j'ai été manger une pizza à la pizzéria du village (c'est le dernier soir ouvert puisque fermeture pour une bonne semaine avant ré ouverture) donc avant la course j'ai été me remplir le ventre pour tenir la course ... et juste bu un petit verre de Rosé ..et c'est tout .. je ne voulais pas tomber sur un contrôle de keufs sur le Nurb ... et faire péter le ballon !!!!

Tu a bien fait, ils étaient partout à l'entrée du Nurb

donc juste ce qu'il faut pour ne pas avoir une prune et conduire en parfait état .... c'est pas pour autant qu'une fois la course finie j'ai sauté sur la dive bouteille ... j'ai bu une canette de coca d'un trait .. j'avais trop soif !!!

Pareil, une bonne gorgée d'eau, mais franchement je n'ai pas senti la soif pendant la course, j'étais vraiment mentalement très frais sur les 2H, ça aide de faire des séances d'essai de presque 3H !!!